对女人来说，脸面可能比吃饭还重要，不想煮饭可以出去吃，但不打扮是决不出门的。很多女性非常注意在春夏两季对皮肤的护理，却忽视了冬季皮肤也需要细心呵护。

    冬季美容最重要的两件事就是防晒和补水。

    1、防晒：别以为只有夏天才要防晒，其实，冬天也有大量紫外线，只是不如夏天的强烈罢了。夏天用SPF值大于25的，有利于避免产生晒斑，冬天选择SPF值为15的就可以了。

    注意：大多数的防晒霜并不能防止皮肤衰老，却避免不了产生皱纹或皮肤癌。购买时要注意防晒油的活性成分列表上是否包含了有效的ＵＶＡ阻断剂。

    2、补水：冬季天气干燥，皮肤的水分流失较为严重。皮肤的外观与角质层的水分含量非常有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但冬天皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于１０％时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等，细纹也多起来。

    冬天补水包括三个步骤：先是保湿，进而补水，最后还要锁水。这样可以直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤湿润度。补水的一个关键要点还在于，要尽可能多地以补水方式来滋润肌肤，而不要依赖以油性护肤品来锁水。